Tin tức

Cách giảm cân hiệu quả với gừng

Ngoài chữa cảm lạnh, ho, buồn nôn, gừng còn là một trong những thành phần không thể thiếu trong các thực đơn giảm cân của nhiều người.

Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng gừng để giảm cân. Tuy nhiên, theo Live Strong, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xem liệu gừng có phù hợp với điều kiện sức khỏe của mình hay không.

Mẹo 1

Lấy một mẩu gừng nhỏ giã lấy nước, thêm vài giọt nước cốt chanh và chút muối cho vào một nửa cốc nước, trộn đều. Uống nước này khoảng một giờ trước bữa trưa và bữa tối.

Mẹo 2

Sau một bữa ăn lớn, uống một ly sữa thêm chút gừng nạo trong đó.

Cach giam can hieu qua voi gung hinh anh 1
Nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả từ gừng. Ảnh: Boldsky.

Mẹo 3

Bạn có thể phi thơm một chút gừng đã đập nát với một thìa cà phê dầu trước khi bỏ rau vào xào. Gừng sẽ làm tăng hương vị cho món ăn, đồng thời rất tốt cho sức khỏe.

Mẹo 4

Khi bạn cảm thấy thèm ăn vặt, hãy cắn một miếng gừng nhỏ, nhai từ từ hoặc ngậm trong miệng vài phút, cơn thèm ăn của bạn sẽ qua đi, cơ thể cũng nhận được những lợi ích chữa bệnh của gừng.

Mẹo 5

Chuẩn bị trà gừng và uống 3 lần mỗi ngày. Chỉ cần nghiền nát một mẩu gừng nhỏ, đun sôi trong một bát nước khoảng 15 phút với lửa vừa. Bạn thêm một giọt mật ong, sau đó bỏ bã gừng rồi uống trà. Trà gừng cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả.

Phương Mai

Bài viết khác
Sống tại imperia eden park được hưởng chọn tiện ích không nơi nào có được

Sống tại imperia eden park được hưởng chọn tiện ích không nơi nào có được

Chủ đầu tư đã bỏ ra hơn 1000 tỷ đề đầu tư tiện ích imperia eden park cho cư dân
Nhà Máy Mới - LÔ E - KCN HOÀNG GIA - ĐỨC HOÀ - LONG AN

Nhà Máy Mới - LÔ E - KCN HOÀNG GIA - ĐỨC HOÀ - LONG AN

công ty thiên nga, bán bột mì thiên nga, thiên nga, thien nga, ban bot mi, ban si va le bot mi, congtythiennga, bột mì long an, mì gói, phân phối sỉ lẻ bột mì, phân phối bột mì, cung cấp bột mì, cung cap bot mi,..
Giá rượu bia, hoa quả… bị kiểm soát chặt chẽ dịp Tết

Giá rượu bia, hoa quả… bị kiểm soát chặt chẽ dịp Tết

Tổng cục Hải quan yêu cầu Cục Hải quan các tỉnh, thành phố kiểm soát chặt chẽ khai báo trị giá với các nhóm hàng nhập khẩu như rượu bia, hoa quả trái cây, thuốc lá…
9 thực phẩm phổ biến có thể gây chết người nếu ăn sai cách

9 thực phẩm phổ biến có thể gây chết người nếu ăn sai cách

Công Ty TNHH MTV Thiên Nga chuyên cung cấp các sản phẩm bột mì, phụ gia, hương kem phụ liệu,lò nướng…. . Hotline : (+84)913.630.303 (Ms.Nga) . Hotline : 0613.856.528 .
Đeo mặt nạ người nhện và chú cuội nhận giải gần 160 tỷ đồng

Đeo mặt nạ người nhện và chú cuội nhận giải gần 160 tỷ đồng

Chiều 30/12, tại Hà Nội, hai giải đặc biệt Mega 6/45 với tổng trị giá 159,2 tỷ đồng đã được trao cho hai khách hàng may mắn trúng thưởng trong kỳ quay thứ 69.
Những nhóm hàng nhập khẩu chính 11 tháng năm 2016

Những nhóm hàng nhập khẩu chính 11 tháng năm 2016

(HQ Online)- Theo số liệu thống kê của Tổng cục Hải quan, trong 10 tháng năm 2016, kim ngạch nhập khẩu 10 nhóm hàng chủ yếu đạt 99,86 tỷ USD, chiếm 63,6% trong tổng kim ngạch nhập khẩu chủ yếu của..

Video Clip

Thư viện ảnh